Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2018
|
55,7 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1318 kcal
|
Líp: 47,69g | Prot: 97,69g | Carbs : 136,43g.
Pequeno Almoço: Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые, Яичный Белок, Яичный Желток, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Банан, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Простоквашино Молоко 1,5%, Нектарины. Almoço: Огурец (с Кожурой), Абрикосы, Ижтрейдинг Кабачок, Персики, Яичный Желток, Яичный Белок, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Баклажан, Красные Помидоры. Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, БМК Творог Обезжиренный, Sus Group Арахис Жареный Соленый, Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Приправыч Кокосовая Стружка (Цветная), Добрович Молоко 1,5%, Молочный Край Ряженка, Фундук Фундук. Snacks/Outros: Амурский Творог Обезжиренный, Фермерское Подворье Био Кефир 1%, Добрович Адыгейский Сыр 45%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Молочный Край Ряженка, Помидоры, Персики, Арбуз, ПП-Брауни из Тыквы 10.08.18, Молочный Край Ряженка, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|