Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2018
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68,0 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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997 kcal
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Líp: 52,30g | Prot: 15,43g | Carbs : 71,67g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Organic Cinnamon Spice Instant Oatmeal, Walnuts, Gala Apples, Wegmans Greek Yogurt Vanilla Flavored. Almoço: Le Pain Quotidien Avocado Toast. mais...
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2161 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 47 minutos, Descansar - 15 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de olia_skazka
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