Jornal de zeynobaltas, 12 ago 18

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2018

35 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 3 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 12 agosto 2018:

1087 kcal

Líp: 46,66g | Prot: 54,08g | Carbs : 113,96g. Pequeno Almoço: Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Ekmek, Menemen. Almoço: Ev Yapımı Yoğurt. Jantar: KFC Patates Kızartması, KFC Kemiksiz Çıtır Acısız. Snacks/Outros: Portakal Suyu. mais...

848 kcal

Exercício: Descansar - 14 horas e 42 minutos, Dormir - 9 horas e 18 minutos. mais...

peso estável

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