Jornal de Olympic Weightlifter, 13 ago 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2018
107 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 9,5 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

2438 kcal Líp: 163,27g | Prot: 194,23g | Carbs : 31,41g.   Pequeno Almoço: White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk, Middle Bacon, Ryans, Milk, Anchor, Lite (98.5% Fat Free), Blue Cap, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried. Almoço: Mainland Creamy Brie, Salmon, Fresh, Flesh. Jantar: Musashi Milk Choc Brownie Protein Bar. mais...
A Perder 6,3 kg por Semana

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