Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2018
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121,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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740 kcal
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Líp: 8,16g | Prot: 13,43g | Carbs : 162,46g.
Pequeno Almoço: Orange Juice, Oatmeal. Almoço: Honest Tea Organic Honey Green Tea. Snacks/Outros: York Peppermint Pattie (Fun Size), Dried Apple. mais...
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3545 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 9 minutos, Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 21 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dt2008
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