Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2018
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79 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1259 kcal
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Líp: 41,43g | Prot: 131,43g | Carbs : 81,52g.
Pequeno Almoço: Hacendado Leche Desnatada. Almoço: Bachman Crackers Integrales de Espelta, Bonito. Jantar: Cidacos Pimientos del Piquillo , Bachman Crackers Integrales de Espelta, Tomates Cherry, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Verdifresh Canónigos, Eroski Lomo de Cerdo Adobado. Snacks/Outros: Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Incarlopsa Jamón Serrano, Bimbo Pan 100% Integral. mais...
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2206 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 26 minutos, Descansar - 15 horas e 34 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sarasjs
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