Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2018
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62,3 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1094 kcal
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Líp: 30,77g | Prot: 66,27g | Carbs : 146,25g.
Pequeno Almoço: Кофе, Мёд, Овсянка Запаренная. Jantar: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Чай, La Pina Арахисовая Паста, Красные Помидоры, Куриное Филе Вареное, Веселый Молочник Сметана 15%, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Банан. mais...
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1977 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Chuveiro - 5 minutos, Subir Escadas - 3 minutos, Agachamento - 5 minutos, Saltar à Corda - 5 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 12 minutos, Cardio - 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Annet1608
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