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Same weight today at least it didn’t go up after the weekend 😊 I’m happy with that.
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86,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1065 kcal
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Líp: 36,30g | Prot: 44,49g | Carbs : 140,08g.
Pequeno Almoço: Candied Ginger, Brownes Hi-Lo Milk, Uncle Tobys Traditional Oats. Almoço: Edgell Four Bean Mix (75g), Avocados , Portview Sweet Chilli Tuna. Jantar: Pears , Chicken Soup. Snacks/Outros: Woolworths Fruit & Nut Mix, Lyttos Greek Style Natural Yoghurt. mais...
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840 kcal
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Exercício:
Walking 6820 steps - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de swcwhirst
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