Jornal de 아쥬 겸댕이, 13 ago 18

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2018

66 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 3 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 13 agosto 2018:

1348 kcal

Líp: 57,86g | Prot: 16,05g | Carbs : 193,35g. Pequeno Almoço: 수박. Almoço: 치즈 케이크, 롯데 명가 찰떡파이, 크라운 빅파이. Jantar: 비타코코 비타코코 코코넛워터 오리지널 . mais...

2008 kcal

Exercício: Tomando Banho - 1 hora, 요가 - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...

A Ganhar 3,5 kg por Semana

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