Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2018
|
133,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 53,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1400 kcal
|
Líp: 63,54g | Prot: 50,73g | Carbs : 159,18g.
Pequeno Almoço: Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Яблоко Зеленое, Морозко Тесто Слоеное Дрожжевое, Кофе. Almoço: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Jantar: Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом, Картофельное Пюре. Snacks/Outros: Чай, Помидоры Черри, Помидоры, Хлеб Бородинский, Домик в деревне Кефир 2,5%, Мёд. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NatalyaAS
|