Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2018
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79,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1991 kcal
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Líp: 37,38g | Prot: 126,90g | Carbs : 236,27g.
Pequeno Almoço: Nescafé Tradición. Almoço: Lider Sobrecostilla, Dole Lechuga Escarola, Lider Arroz Integral Grano Largo . Jantar: Soprole Leche Chocolate Zero Lacto, Orofino Whey Protein. Snacks/Outros: Nestlé Prestigio, Gatorade Cool Blue, Orofino Whey Protein, Colun Yoghurt Light Griego Pro 7. mais...
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2366 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de cromerorojas
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