Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2018
|
84,5 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 29,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1327 kcal
|
Líp: 42,81g | Prot: 50,41g | Carbs : 196,25g.
Pequeno Almoço: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Parmalat Молоко 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Банан. Almoço: Тануки Гохан, Тануки Кани Хотто, Тануки Тануки-Ям. Jantar: Вкуснотеево Творог 0,5%, Простоквашино Сметана 15%, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Красное Яблоко, Дыня Торпеда. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DZ-1
|