Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2018
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126,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 51,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1305 kcal
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Líp: 34,26g | Prot: 81,06g | Carbs : 161,83g.
Pequeno Almoço: Hartwall Vichy Original, Nescafe Kulta, Creme Bonjour Voi & Rypsiöljy, Snellman Voileipäkinkku, Fazer Ruis Real. Almoço: Luumut, Red Bull Red Bull Sugarfree, Rainbow Riisipiirakka, Valio Rasvaton Raejuusto Hyla. Jantar: Lindahls Turkkilainen Jogurtti 10%, Tuorekurkku (Kuorineen), Uncle Ben's Täysjyväriisi, Atria Perhetilan Kana Ohut Fileeleike Naturel. Snacks/Outros: Mustapippuri, Tuorekurkku (Kuorineen), Valio Oltermanni, Creme Bonjour Voi & Rypsiöljy, Snellman Voileipäkinkku, Fazer Ruis Real. mais...
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3712 kcal
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Exercício:
Kävelylenkki - 55 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mikenzio
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