Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2018
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81,8 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1225 kcal
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Líp: 73,23g | Prot: 62,84g | Carbs : 72,65g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch. Almoço: Kaffee mit Milch. Jantar: Aldi Dreisaatbrot, Top Mare Rollmops, Snack Time Salatcup Maultaschen. Snacks/Outros: Primana Fleischbällchentopf mit Möhren. mais...
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2369 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 50 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de hisroyaldudeness
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