Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2018
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1202 kcal
|
Líp: 54,36g | Prot: 98,82g | Carbs : 91,38g.
Pequeno Almoço: Клевер Молоко 1,5%, Landers Сыр Легкий 30%, Eco Botanica Зефир, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо, Курица Вареная. Almoço: Свежее Завтра Ряженка 2,5%, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Emborg Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра Гречневые, Кабачки с Начинкой@Ира, Лодочки из Фарша@Ира. Jantar: Вареное Яйцо, Сахар, Арбуз, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Лукоморье Творог 1,8%, Арбуз. Snacks/Outros: Ritter Sport Элитный Шоколад Горький. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irinaivankova
|