Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2018
|
54,4 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1728 kcal
|
Líp: 73,49g | Prot: 51,77g | Carbs : 214,11g.
Pequeno Almoço: Siyah Zeytin, Torku Light Süt, Eti Lifalif Kuru Meyveli ve Fındıklı Müsli. Almoço: Pirinç Pilavı, Nohut Yemeği, Börek, Domatesler. Jantar: Kısır, Peynirli Poğaça. Snacks/Outros: Çay (Demlenmiş), Sütlü İrmik Tatlısı. mais...
|
|
1605 kcal
|
Exercício:
kadın - 9 minutos, Descansar - 13 horas e 51 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de esmanurkara
|