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4일차(대자연)
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48,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1190 kcal
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Líp: 54,00g | Prot: 133,07g | Carbs : 38,39g.
Pequeno Almoço: 야미꼬 닭가슴살 오리지널 닭가슴살 오리지널. Almoço: 깻잎, 상추, 계란후라이, 삶은 계란, 굽네치킨 훈제닭가슴살(오리지널). Jantar: 이즈니 이즈니 무염버터, 자몽 (분홍색과 빨강), 직화구이 또는 일반구이 닭고기, 이마트 황태채. Snacks/Outros: 서울우유 서울우유, 삶은 계란, 투썸플레이스 아이스 아메리카노. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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