Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2018
|
72,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1327 kcal
|
Líp: 40,42g | Prot: 128,88g | Carbs : 114,82g.
Pequeno Almoço: Dr Dias Клетчатка Изящная, Каждый День Черника, Каждый День Клубника Замороженная, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Jantar: Яичный Белок, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Outros: Яблоки Бабушки Смит, Макдоналдс Кофе Флэт Уайт (0,3 L), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сваренное Вкрутую Яйцо. mais...
|
A Perder 4,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xxxJenine
|