|
Привет, привет!!! года 3 не виделись?))))
|
65,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1519 kcal
|
Líp: 58,22g | Prot: 89,04g | Carbs : 160,12g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Конфеты Коровка, Вареники с Вишней, Каждый День Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Вареное Яйцо, ВкусВилл Пита Средиземноморская, Помидоры, ВкусВилл Сыр Легкий 27%. Jantar: Edward & Sons Кокосовая Стружка, Грецкие Орехи, Суфле Молочное, Суп из Баранины. mais...
|
|
2297 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de grata.persona
|