Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2018
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1115 kcal
|
Líp: 34,92g | Prot: 60,31g | Carbs : 143,06g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Банан, Vita Ряженка 2,5%, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Камамбер, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Almoço: Vita Ряженка 2,5%, Gusto Гречка Ядрица, Молочная Страна Сырок Глазированный 5%, Ласковое Лето Молоко 1,5%. Jantar: Granabella Сыр Адыгейский Легкий, Кофемания Флэт Уайт . Snacks/Outros: Красное Яблоко, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара. mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Wonder1997
|