Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2018
|
67,6 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1491 kcal
|
Líp: 52,12g | Prot: 104,62g | Carbs : 166,86g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free, Sprouts Farmers Market Whey Protein Isolate, Great Value Frozen Whole Strawberries, Bananas, Bananas, Great Value Frozen Whole Strawberries, Sprouts Farmers Market Whey Protein Isolate. Almoço: Three Bridges Smoked Mozzarella Ravioli, Lucerne Shredded Mexican Four Cheese Blend, Roma Tomatoes, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Red Delicious Apples, Mushrooms, Carrots, Spinach, Open Nature Asian Sesame Ginger. Jantar: Larabar Coconut Cream Pie, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Avocados, Nature's Promise Natural Fresh Large Brown Eggs, Broccoli, Fresh & Easy Organic Unsweetened Almond Milk, Fresh & Easy Organic Unsweetened Almond Milk. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hunterrider
|