Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2018
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1732 kcal
|
Líp: 75,63g | Prot: 89,35g | Carbs : 180,54g.
Pequeno Almoço: Красное Яблоко, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Батон, Залесский Фермер Сметана 20%, Борщ Украинский. Jantar: Чай с Молоком и Сахаром, Знатны Пачастунак Хлеб Цельнозерновой, Дымов Колбаса Салями Финская, Ламбер Сыр 50%, Schneller Строганина , Жареная Картошка, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый. Snacks/Outros: Залесский Фермер Творог Зерненый Натуральный , Виноград. mais...
|
A Ganhar 4,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sofichentos
|