Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2018
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64,0 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1558 kcal
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Líp: 67,72g | Prot: 113,61g | Carbs : 133,42g.
Pequeno Almoço: Pears, Slim-Fast Advanced Nutrition Mocha Cappuccino, Skippy Creamy Peanut Butter. Almoço: Mexican Casserole. Jantar: Cookies Bar B Q Sauce, Ore-Ida Golden Tater Tots, Eat Smart California Slaw, Sargento Reduced Fat Colby-Jack Cheese Slices, Sara Lee 80 Calories & Delightful Wheat Hamburger Buns, Heinz Tomato Ketchup, Target 93/7 Ground Beef. Snacks/Outros: Green Peppers, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Great Value Medium Black Olives, Sue Bee Honey, Strawberries, Cucumber (with Peel), Peanut Butter, Optimum Nutrition Amino Energy, Blueberries. mais...
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2101 kcal
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Exercício:
Agachamento - 35 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mars2kids
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