|
Having black coffee. Thinking I will IF today, maybe. This week will be a lot of fish, greens, and fats. A little less cardio more low impact.
It's a new week, we all are still here and we all got this!! xoxo
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 9,0 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
4 kcal
|
Líp: 0,07g | Prot: 0,43g | Carbs : 0,14g.
Pequeno Almoço: Coffee. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
 Comentários
cheers with a cup in hand! yup, new week, new strategy.
13 ago 18 por membro: jenjabba
|
13 ago 18 por membro: Kim4dogNite
|
13 ago 18 por membro: keilin-4
|
13 ago 18 por membro: Becc@
|
good deal back on track and kicking it!
13 ago 18 por membro: baskington
|
13 ago 18 por membro: chesgreen
|
13 ago 18 por membro: DollyPat
|
New week; got three mile jog in this am, still stoked about 3 pound loss. Rain expected the next few day...the dreaded treadmill!!!!! Keep smiling, it make people wonder what you are up to.
13 ago 18 por membro: FATTY MATTY57
|
Sounds like a great week you have planned! 😁
14 ago 18 por membro: CrashtestDawnie
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kim4dogNite
|