Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2018
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98 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2650 kcal
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Líp: 111,48g | Prot: 173,38g | Carbs : 228,83g.
Pequeno Almoço: Zielona Herbata, Kawa (Parzona z Fusów), Ciastka, Papryki Jalapeno, Devaldano Podgrzybek Marynowany, KOS Galaretka Drobiowa z Indyka, Drobimex Szynka Delikatesowa z Kurcząt. Almoço: Sałatka Gyros, Biedronka Kebab z Mięsa Wołowego, Lidl Owoce Leśne z Porzeczkami, Olimp Whey Protein Complex. Jantar: McDonald's Frytki (Małe), McDonald's Kurczakburger. mais...
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2789 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 2 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de gumcyk89
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