Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2018
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58,5 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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789 kcal
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Líp: 31,15g | Prot: 43,09g | Carbs : 83,85g.
Pequeno Almoço: Bal, Kıymalı Yumurta, Eti Form Etimek. Almoço: Yeşil Elma, Akmina Kırmızı Meyveli Soda. Jantar: Etli Mantı, Tam Yağlı Sade Yoğurt. mais...
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1729 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 12 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Cardio - 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 55 minutos, Descansar - 13 horas e 23 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de tgba9
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