Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2018
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57,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1075 kcal
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Líp: 28,91g | Prot: 72,35g | Carbs : 102,23g.
Pequeno Almoço: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Almoço: Кефир 2,5%, IL Патио Греческий Салат. Jantar: Морковь, Увелка Рис Бурый в Пакетиках , Тыква, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Иван Поддубный Творог 0,5%. Snacks/Outros: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de alenkachayka
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