Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2016
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115,9 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 33,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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941 kcal
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Líp: 14,38g | Prot: 147,64g | Carbs : 45,03g.
Pequeno Almoço: Café con Leche. Almoço: Pechuga de Pollo sin Piel. Jantar: Mercadona Salvado de Avena, Hacendado Yogurt Natural 0%. Snacks/Outros: Café con Leche Descremada. mais...
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4142 kcal
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Exercício:
em Pé - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 7 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de juanpherrerac
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