Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2018
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61,7 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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791 kcal
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Líp: 12,70g | Prot: 21,67g | Carbs : 148,51g.
Pequeno Almoço: Melón, Banano. Almoço: Albóndigas de Carne, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Jantar: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). mais...
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1639 kcal
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Exercício:
carrera paleo - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de AnyJP
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