Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2018
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70,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1047 kcal
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Líp: 52,83g | Prot: 67,23g | Carbs : 77,03g.
Almoço: Batata Inglesa Cozida, Sobrecoxa de Frango, Chuchu, Beterrabas, Cenouras Cozidas. Jantar: Cenouras, Chuchu, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Outros: Laguna Creme de Nata, Ovo, Pão de Queijo, Ovo, Copra Farinha de Coco (10g), Quaker Farelo de Aveia. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de saudável 1
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