|
неделя зажорная была. вес после тренировки
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1375 kcal
|
Líp: 86,87g | Prot: 42,22g | Carbs : 108,27g.
Pequeno Almoço: Вкусвилл Молоко Цельное 3,2%-4,0%, Кофе (из Молотых Зерен), Фундук Фундук, Нектарины, Дикси Джем Абрикосовый, Искренне Ваш Творог 9%. Almoço: Фундук Фундук, Тушёные лисички в сметане, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Jantar: Гроспирон Натур Пломбир Шоколадный. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Links78
|