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Кто там про привес во время КД говорил? У меня за 2 суток вес упал (((А его так тяжело наесть (
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50,9 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1484 kcal
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Líp: 68,88g | Prot: 71,14g | Carbs : 149,08g.
Pequeno Almoço: Зеленый Чай, Блины с Творогом. Almoço: Ратимир Сосиски Докторские, Сыр Моцарелла, Картофель Отварной. Jantar: Арбуз. Snacks/Outros: Бондюэль Горошек Консервированный. mais...
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1667 kcal
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Exercício:
Agachamento - 10 minutos, Ir às Compras - 15 minutos, Limpeza - 15 minutos, Chuveiro - 59 minutos, Caminhada - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas e 21 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de natashka777_91
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