Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2018
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80,8 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1827 kcal
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Líp: 133,48g | Prot: 94,30g | Carbs : 68,12g.
Pequeno Almoço: Dry Roasted Almonds (without Salt Added), Woolworths Select Pepitas. Almoço: Bananas, Strawberries, Bulla Thickened Cream, Tamar Valley Greek Style All Natural Yoghurt. Jantar: Beef Steak (Lean Only Eaten), Broccoli. mais...
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2323 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Walk - Work - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de stevesmith18
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