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Numbers are coming down. It is so worth putting in the effort.
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85,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1146 kcal
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Líp: 52,96g | Prot: 55,49g | Carbs : 107,99g.
Pequeno Almoço: Brownes Hi-Lo Milk, Quaker Traditional Oats, Crystallised Fruit . Almoço: Chicken Soup. Jantar: Woolworths Chicken Breast Filo with Cheese & Spinach, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Boiled Egg, Edgell Four Bean Mix . Snacks/Outros: Woolworths Fruit & Nut Mix, Lyttos Greek Style Natural Yoghurt. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de swcwhirst
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