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키토제닉 93일차
아침 컨디션 안좋음
눈 부음 잇몸 부어서 피남
이유가 뭘까? 치팅을 한것도 아닌데
간장이랑 천사채가 문제인감
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71,4 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1555 kcal
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Líp: 120,30g | Prot: 66,04g | Carbs : 49,30g.
Almoço: 노브랜드 쌀과자 달콤한맛, Paysan Breton 빼띠 게랑드버터, Jarrow Formulas MCT Oil, G7 블랙커피, 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널 (190ml), 서울우유 목장나들이 스트링치즈, 오뚜기 컵누들 매콤한맛. Jantar: 상추, 깻잎, 쌈무, 삼겹살. Snacks/Outros: 해태 아이비 (23g). mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dang222
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