Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2018
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1857 kcal
|
Líp: 82,82g | Prot: 70,58g | Carbs : 206,71g.
Pequeno Almoço: Черемушки Творожник, Домик в деревне Сливки 10%, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Harry's Хлеб Десертный Бриошь. Almoço: Красный Октябрь Конфеты Желейные, Черемушки Творожник, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Dolce Granto Сыр Пармезан, Плати Меньше Живи Лучше Яйцо, Barilla Спагетти #5. Jantar: Черемушки Творожник, Магнит Банан, Простоквашино Творог 7% Зерненый. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Магнит Яблоко, Домик в деревне Молоко 2,5%, Любятово Хлопья Кукурузные. mais...
|
|
1959 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Таня Ма
|