Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2018
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62,1 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1693 kcal
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Líp: 114,13g | Prot: 71,57g | Carbs : 103,21g.
Pequeno Almoço: Santan, Kacang Hijau, Creamy Peanut Butter, Alpukat. Almoço: TREASURES COOKIES N' CREAM, TREASURES GOLDEN ALMOND, Rebo Kuaci. Jantar: Prune Kering, Minyak Wijen, Sambal Goreng, Telur, Nasi Merah. Snacks/Outros: Rebo Kuaci, Delfi Take It, Minyak Wijen, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tumis Buncis, Keju Mozzarella (Susu Murni), Telur. mais...
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2072 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 1 hora, Musculação - 5 minutos, Yoga - 1 hora, Descansar - 13 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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