Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2018
|
61,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1280 kcal
|
Líp: 38,17g | Prot: 99,52g | Carbs : 141,96g.
Pequeno Almoço: Село Зеленое Сыр Эдам, Жареное Яйцо, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Nescafe Кофе Растворимый. Almoço: Рыбные Котлеты, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Салат из овощей с йогуртом. Jantar: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Nescafe Кофе Растворимый, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Рыбные Котлеты. Snacks/Outros: Красное Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Живые Конфеты "Черника", Valio Питьевой Йогурт Черника-Малина 0,4%, Dr. Korner Хлебец Черничный. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lawdy_Clawdy
|