Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2018
|
90,9 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
810 kcal
|
Líp: 16,53g | Prot: 64,72g | Carbs : 99,68g.
Pequeno Almoço: Макдоналдс Сахар, Укроп, Огурец (с Кожурой), Каждый День Горбуша Консервы, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Almoço: Каждый День Гречка Отварная, Куриное Филе. Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Мираторг Сердце Свиное. Snacks/Outros: Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Макдоналдс Сахар, Агрокомплекс Сыр Сулугуни, Табрис Бездрожжевой Ржано-Пшеничный Постный Хлеб. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de altezzzzza93
|