Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2018
|
92 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 24 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1562 kcal
|
Líp: 54,15g | Prot: 121,16g | Carbs : 148,66g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Мандарины, Авокадо, Здоровка Лён Молотый с Пониженным Содержанием Жира, Геркулес Геркулес Монастырский. Almoço: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Филе Индейки, Кабачок, Националь Рис Золотистый Длиннозерный. Jantar: Яйцо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Outros: Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Кокос, Мааг Ядра Арахиса. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cit_cat
|