Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2018
|
61 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
893 kcal
|
Líp: 26,30g | Prot: 25,12g | Carbs : 144,19g.
Pequeno Almoço: Aice Milk Melon, Stroberi. Almoço: Jeruk, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng, Tahu Goreng. Jantar: Tahu Goreng, Jeruk, Pisang, Quaker Oatmeal Rasa Soto Ayam. Snacks/Outros: Kerupuk Asin, Siantar Top Go! Potato. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de diniRJB
|