Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2018
|
66,4 kg
Perdidos até agora: 27,9 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1194 kcal
|
Líp: 43,13g | Prot: 70,93g | Carbs : 133,35g.
Pequeno Almoço: Publix Skim Milk, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Pamela's Products Baking & Pancake Mix, Fiber One Mixed Berry Gummies, Land O'Lakes Sliced American Cheese. Almoço: Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon, Potato Soup, Publix Skim Milk, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee, Boar's Head Black Forest Deli Ham. Jantar: Publix Skim Milk, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Hellmann's Low Fat Mayonnaise Dressing, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Snacks/Outros: Schiff Move Free. mais...
|
A Perder 6,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jamiqua
|