Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2018
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68,5 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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230 kcal
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Líp: 13,56g | Prot: 14,00g | Carbs : 16,66g.
Pequeno Almoço: Corn Tortilla, Peanut Butter, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties. Snacks/Outros: Peach, Sargento Colby Jack Cheese Sticks. mais...
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2523 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Amamentar - 4 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas, Conduzir - 1 hora, Trabalho Doméstico - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 2 horas e 49 minutos, Saltar à Corda - 10 minutos, Agachamento - 3 minutos, Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 5 minutos, Abdominais - 3 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de skinnyminniemonique
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