Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2018
|
66,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1570 kcal
|
Líp: 70,89g | Prot: 90,74g | Carbs : 145,74g.
Pequeno Almoço: Лента Сыр Адыгейский, Мёд, Красная Смородина, Каша Рисовая на Молоке. Almoço: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Велком Грудинка Домашняя, Смак Хлеб Русский, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Котлета Свиная, Макароны Отварные. Jantar: Черная Смородина, Сметана 20%, Творог 5%, Миндаль. Snacks/Outros: Дыня, Лента Горбуша Натуральная Консервы. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ✓Таня✓
|