Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2018
|
101,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 24,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1522 kcal
|
Líp: 109,62g | Prot: 93,31g | Carbs : 43,85g.
Pequeno Almoço: Bread (Almost Zero Carb), Butter , Boiled Egg. Almoço: Moon Cheese Cheddar, Lettuce Beef Rollups. Jantar: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Mac & Cheese. Snacks/Outros: Heavy Cream, New York Style Cheesecake. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Nanofgoat
|