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He perdido sólo 800gr de peso pero la báscula dice que 4kg de grasa menos! ! y eso es más importante jiji! también estoy en mi semana de retención por la menstruación. ya veremos la semana que viene pero mientras sea bajar entonces genial!
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108 kg
Perdidos até agora: 21 kg .
Ainda faltam: 48 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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476 kcal
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Líp: 15,23g | Prot: 21,19g | Carbs : 63,23g.
Pequeno Almoço: Hacendado Palmeritas, Pascual Leche Entera, Amix Shake 4 Fit & Slim, Hacendado Cereales Rellenos de Crema de Chocolate y Avellanas. Snacks/Outros: Sandía. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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