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Nach dem Frühstück erst gewogen 🤔
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63,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1909 kcal
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Líp: 94,63g | Prot: 68,84g | Carbs : 201,64g.
Pequeno Almoço: Lidl Choco Nussa, American Pancakes. Almoço: Knorr Sauce Hollandaise Fettarm, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Frigeo Puffreis, Omelett oder Rührei mit Käse und Schinken oder Speck. Snacks/Outros: hanuta Hanuta, Pfirsiche. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Everlost
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