Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2012
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76,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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691 kcal
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Líp: 40,59g | Prot: 60,35g | Carbs : 18,36g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Skimmed Milk, Egg Omelette or Scrambled Egg, Bacon, Coffee. Jantar: ham, carrot, beansprouts, pork, prawn, mushrooms, chicken, onion. Snacks/Outros: Diet Coke. mais...
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2224 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de janebennett
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