Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2018
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62,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2094 kcal
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Líp: 39,88g | Prot: 91,09g | Carbs : 189,91g.
Pequeno Almoço: アクリ 焼ラザニア. Almoço: セブンイレブン スパイシードライカレーおむすび, セイコーマート クリーミーカルボナーラ. Jantar: アサヒビール アサヒオフ, かつお, 焼酎乙. Snacks/Outros: 焼き鳥, 佐藤食品 サトウのごはん. mais...
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1717 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 19 horas e 40 minutos, Dormir - 2 horas. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de yotarou
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