Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2018
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81 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3206 kcal
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Líp: 109,52g | Prot: 147,23g | Carbs : 413,09g.
Pequeno Almoço: Açúcar Mascavo, Mãe Terra Levedo de Cerveja, Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos, Suco de Laranja Natural. Almoço: Sadia Bacon em Cubos, Couve Refogada, Farofa Temperada, Feijoada. Jantar: Feijoada, Farofa Temperada. Snacks/Outros: Spartacus Nutrition Whey Protein Superb Blend, Ovo Cozido, Banana Nanica. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Charles.charles
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